我焦虑失眠我快三个月了，每天处于恐惧死亡的状态，晚上吃一片劳拉西泮（迷迷糊糊到早上5点），每天都感觉没睡好头昏脑胀。中间还感染了一次支原体肺炎，身体和精神感觉都很差，失眠焦虑、后脑勺疼、头晕、左手脚麻木抖跳、心慌等症状仍然很明显，胃肠道和肛瘘、腹泻腹痛等身体疼痛也频发，现在我内心很着急（想尽快恢复情绪、思维和工作状态），但又无法控制自己情绪（尤其是晚上，吃了药也睡不着，第二天萎靡不正，从8月初140斤现在瘦到了118斤了，瘦了20斤了）
你的情况一方面需要自己勇敢直面死亡，接纳这些躯体的症状，另一方面要积极进行心理辅导，以发现自己内心的问题所在。
