王老师：您好！ 通过这段时间的生活，我的和谐关系彻底没有了，不想讨好了，不想让步了，威胁到我的利益了，逼得我说出来，翻脸，其实讨好他们也得不到什么好结果，欺负到头上了，那就杀出一条路，和同事有不满直接说出来了，他爱愿意不愿意。主任说我那只能忍着，不得不低头，认怂吧，我会被欺负，会吵架，他们不喜欢我了，也比以前在乎我的感受了——她会不愿意，她会发脾气。我普通到一天面临的就是这些鸡零狗碎的事情，而我感受到了人间的情感，喜怒哀乐，用心体会的话，好像苦没有那么苦，甜没有那么甜，就是小日子。 好轻松啊，不用再装了，不用抓住不放了，累了，放弃了，这个环境逼得我发泄出来了！我如释负重！
嗯，一味地通过压抑和讨好来维系和谐的人际不可取，毕竟你也是一个人，也有自己的情感，表达出自己真实的情感对心理健康是有利的，并且也有助于让别人认识到你的底线，而不至于一味地突破你的底线。 活出真实的自我，是心理治疗的目的，而不是一味地活在虚假的面具中来找安全感，毕竟这种安全感并非是真正的安全，只是一种安全的幻觉。
