与人交流时不敢表达真实想法

老师您好。我身边有一些攻击性很强的朋友，在和他们接触的时候，我总是害怕表达自己的真实想法，因为我知道所有异议都会引发他们的反驳甚至是驳斥。有时候他们并不自知，只是无意间贬低我的想法或者让我很难堪。这种现象甚至扩大到我整个人际交往中，我有时候会惊讶于我自己不假思索地表达顺从。 其实我心里知道这是他们神经质的一种表现，我的想法本身不一定就是错的，在相当的程度上，我还可以忍受这种痛苦，但是有时候我觉得我无能为力，就好像自己很懦弱，不敢做出反抗，最多就是打个哈哈就过去了，为了避免他们进一步的攻击，总是选择委曲求全。有时我的想法与他们所说的完全背道而驰，但是我丝毫不敢表露出自己的反对，而是选择顺着他们所说的，去应和他们，甚至单纯的应和已经没办法令他们满意了，我还要适当的提出一些不痛不痒的问题来掩饰自己的缓兵之计……我感觉很疲惫，我觉得这种单方面的交流是没有价值的，我完全在扮演一个完全顺从的听众，可能对方心里还会认为我是个没有想法的人……情绪积攒多了有时候突然觉得自己的怒气原来这么大……可是我没办法直接排解。 我需要学会鼓起勇气表达自己吗？还有，在攻击性强的人面前，这样的对策是正常的呢？