为何好不起来？心理咨询的误区

浏览量：2461      发表时间：2022-12-20

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对治疗来说，治疗的初期大多是了解性的，而非分析，更不是治疗性的。而就算包含治疗的成分也要看患者目前的“段位”，一些患者自以为了解自己，或已经找到了问题的本质，但大多是情况这只是他的自以为，实际上他并不真的了解自己与问题，结果就想一下次有突破与紧张，这本身就是不现实的事情。 治疗实际上如同生活中大多数事情一样，比如学习一门语言与技能，往往需要长期的努力，就好像我们弹吉他，不可能在第一节课就让我们“上路子”，这过程中不仅需要努力，还需要走弯路，才能知道正确的方向。 当然，治疗的动机也很重要，大多数人希望通过治疗来去除症状，但症状只是表面，如果一个人不了解病症的形成机制，底层逻辑，那么不仅找不到方法，就算找到也不是治疗，反倒会让一个人越陷越深。就如同一个赌徒，当他输得仅剩一个裤衩，也许需要帮助他戒赌，而不是学习赌输。