你说遇到焦虑，接纳负面的自己是最好的选择，有时遇到一些事，产生对未来事情的担心，别人都认为是微不足道，我却心里想好久，反复想，不想难受，请问老师，你说...

年轻时听到一个美丽的大朋友说过她自己的一个经历：到上极机关找一个认识的领导办事，此领导在单位食堂请她吃了简单的中餐，一顿饭最多不超过20分钟，但提到他自...

心理治疗的难度在于改变一些根深蒂固的东西，这些来自于他的过去，经验，痛苦与无助。简而言之，这些成了他对生活，对自我最根本的看法与活法。这些东西就算是...

  社交恐惧——你为何害怕与人交往？       新书下载，地址为：<社交恐惧：你为何...

  我觉得我很幸运，成为王老师处女作的第一位读者。当我看到这本书的时候，她还只是一个稚形，确切地说她还不是一本“书”，只是一个电子文...

这段路我走的步履维艰 就好像双腿被缠住了 要用尽力气才能缓慢前行 ......... 3个抑郁症患者の自白 节选自《走出抑郁症》 N7驴子： ...

社交恐惧是怎样的体验？   人们往往容易把那些饱受煎熬的社交恐惧患者，看做是性格内向与孤僻的人，但实际上性格的内向与外向与社交恐惧基本...

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国王的演讲：由“嘴”入“心”       《国王的演讲》是汤姆·霍珀执导，科林·费斯、杰弗里·拉什主演的英国电影。影片讲述了约克郡公爵（...

随笔——家长们的不合理信念   【本文为08年的一篇老文，今日看到转发过来】 因为工作的原因连着两天去中学做家长接待日的咨询，在形形色色的...