老是在想别人怎么看别人怎么想搞得好累该怎么办啊,无法工作无法交友。也总交不到朋因为我太在意别人的看法了。唉好难受。总是在关注周围的人和事我该怎么办啊。我好累啊,在这样下去我真的快毁...
王宇老师,我买了个耳机很贵,几千块钱吧,买前确实思前想后,买回之后,也在纠结,要不要退,现在老是感觉自己买了个几千块钱的耳机很牛似的,高出别人一等的感觉,前几天想退,告知过了退货时...
晚上玩了一会觉得很困就睡觉了,没睡一会就被手机的信息吵醒了,醒来突然觉得难受,很压抑,我问自己想到什么了,脑子有一个担忧和失落就是这么大了还是不敢独自面对社会,大事情上会蒙逼,完全...
我是做水电装修的,今年刚接的婚,我以前没有看见过女朋友,追过但没成功过,我老婆以前谈了三段,他那些前男友都比我优秀,和她都很聊得来,最后因为男方父母不同意而分手,说是因为她身上的纹...
王宇老师,我有时候感觉自己活着都不是为了自己,小时候爸妈老是拿我和别人比,比这比那的,只有方方面面都做得比别人好才有可能能得到他们的认可,可是他们老是拿我的短板和别人的长板比,这哪...
别人都是什么事都能从容面对,每天都精神抖擞,我却觉得面对一些简单的事都觉得费精力,有些事觉得自己都无法去面对,好像面对就意味着有很大的危险,怕自己撑不住,每天都有疲惫感,常常会焦虑...
这是我和爸爸的对话。 他~每天坚持锻炼30分钟做到没有。 我~想做就做,有时做有时没有。 他~这样不行,要有健强的体魄,不是长肉肉,而是坚持锻炼起来的,我现在每天坚持各式锻炼...
总是会有一种生存恐惧,怕以后会找不到好的工作,怕工作会被批评,怕时间做久了还是没什么提升,怕会因为这样被人嫌弃,怕难堪,总觉得自己脑子不好使,一直在高诉自己要学会爱自己,可是一直做...
刚才,我在看王宇老师的视频,门是关着的,我妈直接进来,说,这几天都这么晚睡觉,我真想问,这他妈的隐私呢,你他妈问什么老实逼着我做。我在离异家庭,我跟我妈生活,我妈个体户,我就感觉她...
我先描述一下我的强迫症逐渐发展到现在这种严重影响生活学习的程度的历程。小学之前我都是一个自卑的人,害怕和一些比较外向、比较自信的人说话,觉得自己低人一等,胆小怕事,最终小学升初中...