文/心理咨询师 王宇 看到这个标题想必很多读者会产生疑惑、灰心或者愤怒，作为心理咨询师在此为什么说强迫、焦虑、恐艾不会好？那得该病症的患者...

文/心理咨询师王宇 在心理咨询的过程中，我们常把缓解或转变症状放在第一位，认为当我们的症状有所转变就可以证明我们已经痊愈，但其实不然，心...

文： 咨询师杨眉 抑郁是人类共有的一种负性情绪，虽然它的存在很正常也有它的价值所在，正如上篇所提，适当的短期抑郁情绪可以让我们保存能量、让我...

【原创】心理咨询师 杨眉 抑郁是当一个人遭遇到失败、挫折、绝望、悲观时候的消极反应，是属于负面情绪的一种，只要是人，都曾饱尝过抑郁的感觉...

前段时间与一位朋友聊天，谈到她的母亲时，她说“我不知道什么原因，就是不太希望妈妈过来跟我一起生活，虽然也关心她，也爱她，但就是不希望跟她关系太亲密，距...

刚工作时，结交了一个美丽却命运多舛的大朋友，一天，她问我：如果你的未来平庸而幸福，你会是什么感觉？我答：我将宽慰而遗憾，宽慰的是我幸福，遗憾的是我平...

间断性会觉得生活很无趣，每天起床，上班，下班，睡觉，继而复始，也会自问：生活是为了什么？当然没有人可以回答我。向朋友求助：有没有什么书可以告诉我活着有...

前天下午回到家之后，自己待着的时候就在哭，是很委屈的哭，昨天早上5点多不知道是自己的原因还是孩子喊了我，就醒了，醒了也睡不着，去上了个厕所，不记得是在厕...

作者：南京森知心理咨询中心  王宇 如何让心智成长，心理更加健康？ 这里首先想和大家讨论的是：什么是心智成长，心理健康？在心理学...

作者：南京森知心理咨询中心 王宇 社恐 逃避 焦虑 自卑！不接纳我们的原来是自己！ 关于这个世界，实际上比我们想象的要更加宽容一些。看到这...